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中高年の足腰の筋力維持にプロテインとロコモを活用する人急増中!

投稿日:

膝の痛みの悩みを抱えている女性

40代になるとお肌など美容の悩みも出てきますが、
気になるのは美容だけではなく健康面でも気になることが出てくる
年代でもあります。

まだ40代だから大丈夫だと思っていても、その40代の時間は
あっという間に過ぎてしまうもの。

いつの間にか50代、60代になってしまい、あのとき
健康のことを考えておけばよかった・・・なんてことにもなりかねません。

さてそんな40代、50代の健康を考えるお話を今日は
しようかと思います。

どんな健康の話なのかというと、足腰のお話です。

足腰が丈夫であることは元気で生活していくうえで欠かせないもの
なので、取り上げてみました。

今回はそんな足腰を鍛えるうえで最近、注目されているものを紹介しようと思います。
雑誌でも取り上げられている注目すべき足腰の筋力維持や関節のケアに
役立つアイテムをまとめてみました。

【今回紹介されていた雑誌】
日経ヘルス1月号

中高年の人が足腰の筋力維持に利用されているものとは?

足腰の筋力維持、足腰を鍛える方法といえば、基本的には
運動といったものをイメージすると思います。

もちろん体を動かすこと、足腰を動かすことというのは大事です。

しかし最近の中年の人たちはそれだけではなく、健康食品などを
摂取する人たちが増えているみたいなんですよ。

その足腰の筋力維持に利用されている健康食品が

プロテイン

なんです。

プロテインというと確かに筋肉を付けたい人とか、アスリートなどに
摂取されているものですよね。

またプロテインは、女性のダイエットや体の引き締め対策としても
最近では販売されています。

プロテインダイエット

なんて言葉もありますしね。

さてそんなプロテインですが、中高年の人たちの利用が増えていて
売り上げも伸びているようなんです。

まあ手軽に摂取できるということを考えると、中高年の人たちの
利用が増えているというのもなんとなくわかる気がします。

自分も中年と呼ばれる年代になったので^^

ちなみに雑誌では、

ウイダーインバー プロテイン

ヘンプフーズの有機ヘンププロテインパウダー

といったものが写真で掲載されていました。

有機ヘンププロテインパウダーの楽天での最安値

ということで、足腰の筋力維持にということで紹介されていたプロテイン。

次は、足腰の筋力維持だけでなく、関節をケアする健康食品を紹介します。

中高年の筋肉をケア~イミダゾールペプチド

さて次は関節のお話。
中高年になると関節が痛むという人が増えてくることで、
その結果、注目を浴びたのがグルコサミンですよね。

グルコサミン = 関節ケア

というイメージを持っている人も多いはず。

さてそんなグルコサミンで関節ケアだけでなく、筋力ケアも
一緒にできる健康食品、サプリというのが販売され、徐々に知名度を
上げてきているのです。

軟骨成分をサポートするプロテオグリカン

筋肉成分をサポートするイミダゾールペプチド

の二つのケアができるサプリが中高年に注目されています。

たとえば大手企業の

サントリーのロコモア

ダイドーヘルスケアのロコモプロ

といった商品があります。

中高年の関節&筋肉ケア~ダイドーヘルスケアのロコモプロ15日分

ロコモプロ

中高年の関節や筋肉ケアの成分である
プロテオグリカンやイミダゾールペプチドを配合しているサプリの一つが、
先ほども紹介したダイドーヘルスケアのロコモプロです。

なぜこのロコモプロをここで紹介したのかというと、
15日分のお試しサイズが販売されているからです。

この手のサプリを初めて利用する人にとっては、まずはちょっとだけでも
試してみたい、飲んでみたいと考える人が多いと思ったからです。

私もどちらかというとそういった性格。

まずは試してみてから、その先のことは考えたいという人には、
このダイドーヘルスケアのロコモプロがおすすめ。

楽天での販売はなく、アマゾンで販売されている
お値段を見てみると、1800円(税込)送料無料

なので、これなら手軽に試しやすい価格だと思います。

ロコモプロ15日分のアマゾンでの最新の最安値の確認はこちら

中高年の関節&筋肉ケア~サントリーのロコモア最安値

サントリーのロコモア

中高年の関節や筋肉ケアの成分である
プロテオグリカンやイミダゾールペプチドを配合しているサプリの一つが、
サントリーのロコモアです。

こちらはお試し商品はないみたいでしたので、楽天での最安値を調べてみました。
ロコモアの通常価格は

5940円(税抜)30日分

となっています。

楽天での最安値は5238円(税込)でした。

ロコモアの楽天での最新最安値の確認はこちら

アマゾンの路コマの最新最安値の確認はこちら

中高年の関節&筋肉維持について最後に

最初にもお話をしましたが、足腰がしっかりしているということは
元気に過ごすためには必要な部分です。

足腰がしっかりしているからこそ、動き回れる、出かけられるわけで、
そういった生活を送ることが生きがいや日々の楽しみを
もたらしてくれるわけです。

農作業でもしている人でもないと、なかなか足腰を鍛えるような
ことは普段からできるものではありません。

歩くことも大事ですが、また体の内側からもサポートしてあげる
ということはとても大事なこと。

そんな足腰の関節、筋肉維持やケアにサプリを利用するのも
一つの選択肢ではないでしょうか。

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