女性の美容雑誌、ファッション雑誌などで紹介された美容やダイエットアイテムや恋愛系ネタなどを紹介するとともに最安値情報などを紹介しています。

美恋アイテムチェックなび

芸能人愛用

雑誌で紹介!泉里香の理想的なボディスタイルを作る方法とアイテムグッズ紹介!

投稿日:

泉里香

泉里香さんインスタ公式より

暑いですね^^;
こうなると気になるのが自分のスタイル。

薄着になる時期だからこそ、鏡を見た時にヤバイかも・・・
なんてこと気になる私です。

さて今回は、美容コスメの紹介ではなく、泉里香さんのメリハリのある
ボディ、スタイルを作るトレーニング方法や利用しているアイテムなどの
情報を発見したので、そちらの情報をまとめてみました。

【泉里香のスタイルの秘訣を紹介していた雑誌】
VOCE2018年9月号

泉里香の理想のボディラインを手に入れるために心がけていること

泉里香さん、さすが美意識が高いなと雑誌を読んで思いました。
まああれだけのスタイルの持ち主ですから、それなりに意識はしているのだろうと
思っていましたが、やはりすごかった。

なにがすごいのかというと、だれしもが憧れる泉里香のスタイルというのは、

約5年もの歳月を費やして手に入れた

ものだということです。

これってすごくないですか?

だって5年間も理想のスタイルを手に入れるために努力してきたんですよ。

私には絶対に無理

私には絶対に無理・・・^^;

って思っちゃいました。

しかも、まだ完成形のスタイルボディではなく、まだこの先を目指して
トレーニングをしているというから、すごすぎ。

さすがモデルさんですね。

そして、彼女のモットーは、

納得のいくところまで体を絞りあげる

そうです。

そんな泉里香さんが現在、進めていることはなんなのか?
というと、それが

自宅をジム化

することだそうです。

これは忙しくてジムに行けなくても自宅で筋トレなどできるように
トレーニング用品を集めているそうです。

ということで、泉里香さんの自宅ジム化計画と食生活についての
情報をまとめたのがこちらです。

自宅ジム化計画

泉里香さんがコツコツ実践しているのが筋トレ。
それが雑誌で紹介されていました。

その写真が泉里香さんのインスタにありましたので、それを
紹介しますね。


(泉里香さんのインスタより)

これは両足を浮かせてボールを持ち左右に動かしてウエストを
引き締めるためにしているトレーニング。

運動していたことがある人なら、なんとなくその大変さが
わかるのではないでしょうか。

筋トレ効果を高めるための食事

泉里香さんが行っているのは何も筋トレだけではありません。
やはり食事にも気を使っていました。

それは、筋トレ効果を高めるための食事。

その食事とは、高タンパク質低脂肪食だそうです。

体を冷やさないように常温のグリーンサラダや、
亜麻仁オイルやすりごまをつかったドレッシングをかけたバンバンジー
などを食べている
とか。

また外食では必ず脂肪分の少ないお肉を注文するそうですよ。

泉里香の使用しているトレーニングアイテム

さて最後に、泉里香さんが使用しているトレーニングアイテムを
紹介したいと思います。

とりあえず3アイテムありました。
それがこちらです。

シュプリームのマット

シュプリームのマット

まずトレーニングの相棒として紹介されていたのが
シュプリームのマット。

要はこのマットの上で筋トレをするものです。
※雑誌ではこのマットのサイズや値段などの詳細がありませんでしたので、
下記で紹介しているアマゾンにあるシュプリームのマットとサイズなど違う可能性もあります。
とりあえず、シュプリームのマットという形で紹介しているだけです。

この記事を書いている時点でのお値段ですが、
アマゾンでのシュプリームのマットの販売価格は56890円。

アマゾンでシュプリームのマットの最新の販売価格を調べる

おしゃれなマットがお気に入りだとか、

ウエストにつけてヒップアップできるアイテム

雑誌には商品名は紹介されていませんでした。
ただ足首に巻く3キロの重さのあるアイテムらしいです。

FLOWIN Sports

FLOWIN Sports

泉里香さんが愛用のアイテムではなく、今欲しいアイテムがFLOWIN Sportsだそうです。

これはサッカーの長友佑都選手がオーナーを務めるCuoreという
所が販売しているスライドボード。

体幹を鍛えられるアイテムです。

この記事を書いている時点でのお値段ですが、
アマゾンでのFLOWIN Sportsの販売価格は26515円。

アマゾンでFLOWIN Sportsの最新の販売価格を調べる

以上、雑誌で紹介!泉里香の理想的なボディスタイルを作る方法とアイテムグッズ紹介!記事でした。

-芸能人愛用

Copyright© 美恋アイテムチェックなび , 2019 All Rights Reserved.